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浜田省吾さんのこと。自分の好きなもの。日々想うことを...

「ちゃんぽん」と「あさりめし」で夕餉  


休肝日の今宵は「ちゃんぽん」と「あさりめし」。

ちゃんぽんは冷凍食品。あさりめしは「あさり釜めしの素」に剥き身のあさりを増量。悪くない。

今日は気温が比較的高く最高気温20℃。ひと駅前から約3㎞ほど歩いた。帰ってから軽い筋トレ。

そんな、のど飴を買った日の夕餉でした。

喉に良いし、ビフィズス菌が入っていてお腹の調子も良くなるらしい。効くのかな?!。。。



夕餉231128





のど飴

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